Wie kannst Du von Life - COACHING+ profitieren?
- Klarheit über deine Ziele
- Barrieren beseitigen
- Bessere Gesundheit
- Beziehungen neu erleben
- …
COACHING+
Vielleicht fragst du dich ja, wofür das + steht. Durch meine große Lebenserfahrung in so vielen Themengebieten lasse ich neben dem Coaching auch hin und wieder Sequenzen von Beratung und Training einfließen. Je nach Thema kann ich hier meine Expertise mit einbringen.
Mein Coaching-Ansatz konzentriert sich darauf, das gesamte System, in dem du dich befindest, zu berücksichtigen (Familie, Beruf, Beziehung und Du). Ich erschaffe eine offene und unterstützende Umgebung, in der du deine Gedanken und Gefühle reflektieren und ausdrücken kannst. Durch das Coaching mit mir kannst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und inneren Dynamiken entwickeln.
In meinen Sitzungen erkunden wir gemeinsam deine persönlichen Glaubenssätze und inneren Überzeugungen, die dein Handeln und deine Entscheidungen beeinflussen. Durch diesen Prozess der Selbstreflexion und -erkenntnis kannst du neue Perspektiven gewinnen und persönliche Wachstumsprozesse initiieren.
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Die Wirksamkeit meines persönlichen Coachings beruht nicht darauf, dass ich in jedem spezifischen Bereich meiner Kunden Experte bin. Vielmehr sehe ich mich wie ein erfahrener Gärtner, der nicht unbedingt jede Pflanze im Garten perfekt versteht, aber über das Wissen und die Techniken verfügt, um den Garten zum Blühen zu bringen. Meine Rolle besteht darin, einen unterstützenden Rahmen und eine förderliche Umgebung zu schaffen, um das persönliche Wachstum und die Entwicklung meiner Kunden zu unterstützen. Ähnlich wie der Gärtner mit seinem Know-how und seiner Erfahrung das Beste aus dem Garten herausholt, arbeite ich mit meinen Klienten zusammen, um ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen.
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Bei welchen Zielen kann Coaching helfen?
Mein Life Coaching+ bietet eine wertvolle Gelegenheit, solide und unvoreingenommene Anleitung zu erhalten, wenn wichtige Lebensentscheidungen und Veränderungen anstehen. Ein Coaching mit mir unterstützt dich dabei, deine Ziele und Visionen zu präzisieren und einen aktiveren Kurs einzuschlagen. Ich unterstütze dich dabei, dich selbstbewusster zu positionieren, während du dich von älteren, einschränkenden Überzeugungen auflöst.
Meine Unterstützung erweist sich ebenfalls als hilfreich, für dich, wenn du eine klare Vision und konkrete Ziele hast, jedoch Schwierigkeiten hast, einen praktikablen Plan zur Verwirklichung dieser Vision zu entwickeln.
Die Zusammenarbeit mit mir richtet sich an diejenigen, die bereit sind, sich neuen und herausfordernden Situationen zu stellen. Ich unterstütze die Idee, dass es gesund ist, sich innerhalb der Komfortzone neuen Aufgaben zuzuwenden, anstatt sich unter Stress zu setzen und die Komfortzone zu verlassen.
Die Komfortzone ist ein Bereich der Sicherheit und Stabilität, der Kreativität und Innovation fördert. In einer stressfreien Umgebung lernt das Gehirn besser und ermöglicht kontinuierliches Wachstum. Eine Balance zwischen Herausforderungen und Erholung ist entscheidend, um Burnout zu vermeiden und Resilienz zu stärken.
Mein Ansatz umfasst praktische Strategien zur schrittweisen Erweiterung der Komfortzone. Kleine, kontrollierte Herausforderungen stärken das Selbstvertrauen, ohne die psychologische Sicherheit zu gefährden. Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind dabei zentrale Elemente. So kann man innerhalb der Komfortzone wachsen und neue Aufgaben mit einem Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens angehen.
Wie läuft das Life Coaching+ mit mir ab?
Unsere Zusammenarbeit beginnt immer mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. In diesen 30 Minuten haben wir die Möglichkeit, uns besser kennenzulernen und herauszufinden, welche Themen du besprechen möchtest. Hier finden wir auch heraus, ob es ein ganzer Komplex ist, den du bearbeiten möchtest, und du bekommst einen Ausblick darauf, in welchem Zeitumfang die Bearbeitung all deiner Themen möglich sein kann.
Ist Life Coaching+ für persönlichen oder beruflichen Ziele gedacht?
Life Coaching+ arbeiten sowohl an persönlichen als auch an beruflichen Zielen. Ganz gleich, ob Sie Ihr Geschäft ankurbeln, eine unternehmerische Tätigkeit aufnehmen, Ihre Gesundheit durch Ernährung und Bewegung verbessern oder Ihre Beziehungen bereichern wollen – ein Life Coach kann Ihnen dabei helfen. Sie wissen, dass alle Lebensbereiche miteinander verknüpft sind und zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden und Erfolg beitragen.
Wenn ich bereits erfolgreich bin, würde ich dann noch vom Life Coaching+ profitieren?
Auf jeden Fall. Life Coaching+ ist nicht nur für diejenigen gedacht, die sich in einer Krise befinden oder sich abmühen, etwas zu erreichen. Im Gegensatz zur Therapie, die sich auf die Heilung konzentriert, geht es beim Life Coaching+ um Optimierung. Ganz gleich, ob Sie ein erfolgreiches Unternehmen führen, Ihre Gesundheit erhalten oder eine erfolgreiche Beziehung pflegen, Life Coaching+ kann Ihnen helfen, Ihr Potenzial zu maximieren und noch erfolgreicher in ihrem Leben zu werden.
Wie lange dauert normalerweise das Life Coaching+ Programm?
Die Dauer variiert je nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Normalerweise reicht sie von einigen Monaten bis zu über einem Jahr. Faktoren wie Fortschritte und Ziele bestimmen die Dauer unserer Coaching-Beziehung.
